銀杏ヶ丘こども園 ホームページはこちらから

食育レシピ集

• トップページ
•  ＞ 
• 食育の活動
•  ＞ 
• 食育レシピ集

銀杏ヶ丘こども園レシピ集

一覧へ戻る

ロミロミサラダ

＜材料＞

・鶏むね肉　　２００ｇ

・トマト　　　３００ｇ

・紫玉ねぎ　　　５０ｇ

・アボカド　　１００ｇ

・きゅうり　　　８０ｇ

・★醤油　　　　１０㏄

・★レモン汁　　　　２０㏄

・★オリーブ油　　　１５㏄

・★塩　　　　　　少々

・★こしょう　 　　少々

＜下ごしらえ＞

・鶏むね肉は１ｃｍ角に切り、茹でる

・トマト、紫玉ねぎ、アボカド、きゅうりは１ｃｍ角に切る

・★は混ぜておく

＜作り方＞

①すべて材料をボールに入れ、★を入れ混ぜる